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Boxe
(inspiré du full et du K1 )
Dans un sport de combat quel qu’il soit pour qu'il soit réel il faut mettre l’élève au plus proche du réel.
c'est pour cela que nous pratiqu'on la boxe régulièrement.
C'est un sport de combat qui se pratique à un contre un et dans lequel les adversaires s’affrontent à coups de poing et de pied .
Ce sport offre une multitude de bienfaits, tant sur le plan mental que physique.
La boxe est un sport très complet qui permet de faire travailler tous les muscles du corps
Travail au sol
( inspiré du JJB )
Il a été constaté que les combats de rue, dans environ 85% des cas, finissent avec les deux personnes au sol pour en découdre dans une combinaison de mouvements de lutte et de coup de poing.
Chaque combat est unique et finir le combat au sol n'apportera quasiment jamais une fin satisfaisante.
Pour une personne qui ne connait pas le travail au sol !
Si la personne que l’on amène au sol ou que nous y soyons amenés a des amis, se défendre correctement devient totalement impossible.
C'est pour cela que nous pratiquons les bases du travail au sol pour pouvoir ce dégager rapidement et être prêt a toute éventualité.
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